パパンダの年子育児ライフ

娘(1歳)と息子(2歳)の年子を持つパパです。『1年間の育休』を取得したあと、思い切って会社を退職しました。現在無職!! 妻が統合失調症と自閉症スペクトラムのため、サポートを兼ね積極的に育児参加をしています。岡山県在住。38歳。好きな食べ物は刺身です。お問合せは、papanda.life◆gmail.com までお送りください(◆を@マークに変更してください)

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家事

軽度のうつになっちゃいました。家事、育児、就活、ケアの4連パンチで心が潰れかけた

日々、あくせく家事・育児・就活・ケアをしていたところ、軽度のうつになっちゃいましたよ。頑張り過ぎはいけませんねぇ。

保育園のお弁当作り。食中毒防止のための行っていること5つのこと

暑い季節の保育園のお弁当。食中毒対策をしましょう!5つの簡単な方法で、乗り切りましょうぞ。

パパでも作れる簡単保育園弁当のコツ

パパがお弁当作りをしています。どんな感じで作っているのか、レポートしてみました。

保育園のお弁当。パパが7日間作ってみてわかった事、気づいた事5つ

保育園が始まり、お弁当作りも始まりました。7日間でわかったこと、気付いたことを書きましたよ。

ママの入院。その時パパが出来ること、やるべきこと

入院に限ったことじゃないけど、様々な不測の事態は起こるものです。その時に備えて、パパができることを増やしましょう。

子供を乗せて車を運転するのなら、整備も重要。タイヤの空気圧に注目してみた。

身近なことでも、知らない情報ってありますよね。自分から勉強して、不測の事態に備えます。

育児をしながらパソコン作業をしたい、という妻の野望を叶えてみた

叶えられる願いであれば、奥様のために叶えてあげたいですね。2人でよく相談してお互いに無理がないようにしてみよう。

何事をするにも健康が第一。心も体も元気にして育児家事を頑張ろう~。

育児家事も大切ですが、まずは自分を大事にメンテナンスしましょう。体が資本ですよ。

統合失調症と家事。家事全般を任せてみる。

統合失調症さんの家事についてです。何事も心配しすぎは、よろしくありませんね。

洗濯洗剤でお風呂洗ってます。だって何かと楽だから~。

洗濯用洗剤は、何も洗濯をするためだけにあるものではないのですぞ。洗って問題ないものは、洗っちゃえ。

自宅の掃除を「定期清掃化」してみる

自宅を定期清掃化すれば、いつもキレイになるハズ。だけどそこには罠が・・・。キチンと自己管理ができるひとが実行できます。

日用品などの在庫表を作成して3ヶ月間でわかったこと

在庫表を作成してみるとわかってくることがあります。それを役立て、改善し、生活を豊かにしていきましょう。

万能ウェットティッシュ、その名は「おしりふき」

おしりふきは、おしりふきに非ず。様々な場面で意外と役に立つものです。

晴れの日はセスキ、雨の日は酸素系漂白剤でお洗濯

晴れの日はセスキで、雨の日は酸素系漂白剤でお洗濯と、使い分けています。どちらも大活躍するものなので、上手に使いたいですね。

常備菜作りを1ヶ月続けてみて、わかったこと

常備菜作りを1ヶ月続けてみてわかったことを4つ書きました。食費予算内に収まるようになりました。

暑い夏は熱中症に気を付けるため、水分補給をしっかりするためお茶を飲む

毎朝、早くて5時くらいに娘ちゃんが目覚め、叫び起こされるパパンダです(´・ω・`) 日の出とともに起きているのでしょうか。 「あ゛~~!!!」とか叫んでます。 獣か(´・ω・`) 熱中症に気を付けよう すっかり夏ですね。暑い日が続いています。 こんなに暑い…

常備菜作りを始めてわかったこと

あれだけ張り切っていたのに、トイレットペーパーの三角折をやらなくなってしまったパパンダです(´・ω・`) 結局面倒になってしまった・・・。 この案件は習慣化しませんでしたねぇ。 常備菜作りでわかったこと 今のところ、4回しか作ってなく、まだまだ日が…

育児時間の捻出・食費削減は常備菜作戦2

口内炎ができそうな予感がします。どうもパパンダです(´・ω・`) 最近では口内炎ができると、一気に3ヶ所くらいヤラれます。 今は、喉の方が痛いです。「喉内炎」とでも言いましょうか。扁桃腺が腫れているのかしら。 常備菜作り、続いてます 本日は土曜日の…

育児時間の捻出・食費削減は常備菜作戦

そろそろ、腰の爆弾が爆発しそうなパパンダです(´・ω・`) お、おかしいな。3ヶ月に1度くらい起こるハズなのに、前回から1ヶ月ちょっとしか経ってないよ・・・。 まずいなぁ。湿布貼りました! 常備菜作戦開始 先日のママンダとの会議で決定した「食費削減の…

家事をルーチンワークにすれば楽なんじゃないの?と思い実行中

「お金よ、貯まれ!」と唱えながら、トイレ掃除をしているパパンダです(´・ω・`) トイレには神様がいるとか、そういう歌もあるし。 そんな本もあるらしいし。 ここは神頼みで、ザックザクとあてたいわけで。 前々から主夫なんです 現在育休中の僕。 統合失調…

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